SUPER GOED VOOR JE CONDITIE!

Als je liever alleen traint of met een kleine groep vrienden of collega’s, dan is prive training de ideale trainingsvorm voor je.

Prive training is een één-op-één training, waardoor persoonlijke aandacht is gegarandeerd. Bovendien is prive training op afspraak, waardoor je zelf kunt bepalen op welk moment je de training het beste uitkomt, uiteraard in overleg met de prive trainer. De inhoud van een prive training is volledig afhankelijk van je huidige niveau, je doelen en je wensen en voorkeuren en is daarom geschikt voor iedereen. In een kennismakingsgesprek voorafgaand aan de eerste sessie, wordt besproken welke doelen je hebt en hoe deze in samenwerking met de prive trainer bereikt kunnen worden. Afhankelijk van je doelstelling kan de training specifiek gericht worden op bijvoorbeeld krachttraining, gewichtsverlies en gezonde voeding, op het verbeteren van de conditie of het opbouwen en verstevigen van spieren en explosiviteit.